Podcast cover

Mind Architect

Mind Architect este un podcast despre cunoaștere de sine și dezvoltare personală, fundamentat în psihologie și neuroștiință.

S11 Ep13 - Epidemia Ecranelor: Cum ne recablează mintea rețelele sociale. Anxietatea, depresia și impactul real al Social Media și telefoanelor asupra creierului

19 December 2024

01:38:50

Sezonul 11, Special 02 - Puterea Mediului. Cum ne impactează influențele externe și ecosistemul intern starea de bine

13 December 2024

00:57:35

Sezonul 11, Special 01 - De la copleșire la interes și satisfacție. Cum arată productivitatea pentru persoanele cu ADHD. cu Roxana Tașcu

06 December 2024

00:54:11

Sezonul 11, Episodul 10 - The Body's Power Over the Mind. Change Through Stillness and Conscious Discomfort with Dr. Luke Sniewski

22 November 2024

01:50:50

Sezonul 11, Episodul 09 - Între Iubire de Sine și Egoism. Cum navigăm distanța de la supraviețuire la trăire completă. cu Cristina Trepcea

15 November 2024

01:23:01

Sezonul 11, Episodul 08 - Alternativa sănătoasă la Perfecționism și Competitivitate. Stilul Rezultate, tiparul de gândire care duce la performanță, fără frică și epuizare

08 November 2024

01:40:12

Sezonul 11, Episodul 07 - Pauzele: de la vinovăție și anxietate, la vitalitate, cu Petronela Rotar. De ce ne considerăm leneși și ne simțim vinovați când ne relaxăm

01 November 2024

01:18:10

De la Time Management, la Bugetare Energetică. Cea mai importantă resursă pentru sistemul nervos și cum ajungem să o neglijăm

25 October 2024

01:10:32

Sezonul 11, Episodul 05 - Evadarea din Cultul Productivității. Cum să ne eliberăm de obsesia productivității și să redescoperim echilibrul în viață cu Eduard Ezeanu

18 October 2024

01:18:33

Sezonul 11, Episodul 04 - Tipare de stres: Acut, Cronic, Traumatic. Cum să recunoști și să gestionezi diferitele forme de stres pentru o viață mai sănătoasă”

11 October 2024

01:09:10

Sezonul 11, Episodul 03 - Alergând spre visuri sau fugind de frici. Mersul către plăcere vs. Fuga de durere și impactul lor asupra stării de bine

04 October 2024

00:53:32

Sezonul 11, Ep 02 - Consecințele Experiențelor Adverse (ACE) și Puterea Experiențelor Pozitive în Copilărie (PCE). De ce primele 2 luni pot cântări mai greu decât următorii 12 ani din copilărie.”

27 September 2024

01:00:32

Sezonul 11, Episod Special - Behind the Curtain with Gabor Maté. On Childhood, Parenting, Vocation, Marriage, Divorce & Healing (ENG)

23 September 2024

01:19:20

Sezonul 11, Episodul 01 - Redefinirea conceptului de bogăție. De ce resursele și statutul nu duc neapărat la o viață bogată și la stare de bine.

20 September 2024

01:02:14

Sezonul 11, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru noul sezon de podcast

13 September 2024

00:44:10

Sezonul 10, Episodul 12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume

31 May 2024

00:24:02

Sezonul 10, Episodul 11 - Cele 4 tipare de gândire care duc la boala / “Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…”

17 May 2024

00:53:54

S10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea a 2-a

03 May 2024

00:47:25

Sezonul 10, Episodul 09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă și sănătate psihică. Partea 1

19 April 2024

00:43:45

Sezonul 10, Episodul 08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"

12 April 2024

00:50:41

Sezonul 10, Episodul 07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată și cel mai sincer martor al experiențelor noastre."

05 April 2024

01:01:08

Sezonul 10, Episodul 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi

29 March 2024

00:53:11

Sezonul 10, Episodul 05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar

22 March 2024

00:50:20

Sezonul 10, Episodul 04 - Istoria mea cu pierderea și neputința / "Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu" cu Petronela Rotar

15 March 2024

00:56:53

Sezonul 10, Episodul 03 - Când munții de furie ascund, de fapt, oceane de tristețe / "Ce lacrimi se ascund în spatele glasului ridicat și al pumnilor încleștați" cu Adela Moldovan

08 March 2024

00:52:50

Sezonul 10, Episodul 02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"

01 March 2024

00:49:12

Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP

23 February 2024

00:36:04

Sezonul 10 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.

09 February 2024

00:37:07

Sezonul 09, Special 03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma

29 December 2023

00:45:03

Sezonul 09, Special 02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea

15 December 2023

00:37:26

Sezonul 09, Special 01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.

01 December 2023

00:43:31

Sezonul 09, Episodul 09 - Cum se simte când începem să ne auzim propria voce. Lecții învățate și obiective viitoare

17 November 2023

00:33:03

Sezonul 09, Episodul 08 - Ce se găsește după acceptarea nevoii de pauză. Lecții învățate și obiective viitoare.

10 November 2023

00:33:17

Sezonul 09, Episodul 07 - Lecții învățate și obiective pentru viitor. Cum ne schimbă o relație întregul ecosistem

03 November 2023

00:34:30

Sezonul 09, Episodul 06 - Mecanismele care încearcă să pună frână când hotărâm să fim vizibili

27 October 2023

00:33:07

Sezonul 09, Episodul 05 - Ce comori se află dincolo de identificarea cu munca. Redescoperirea timpului liber. Studiu de caz Dana Boabeș

20 October 2023

00:34:41

Sezonul 09, Episodul 04 - Ce trăim când pășim către reconstrucția unei relații importante

13 October 2023

00:32:37

Sezonul 09, Episodul 03 - De ce "capul plecat sabia nu-l taie" nu e cel mai bun îndemn și cum ne paralizează frica de a ne face văzuți

06 October 2023

00:30:58

Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș

29 September 2023

00:30:32

Sezonul 9, Episodul 1 - Nu e niciodată prea târziu. Cum își poate redefini un tată relația cu copilul său. Studiu de caz Dorin Boabeș

22 September 2023

00:31:23

Sezonul 09, Episodul 00 - În spatele cortinei. Ce am pregătit în acest sezon

15 September 2023

00:21:13

Între Sezoane - Ne naștem întregi, ne fragmentăm, apoi ne căutăm jumătatea. Sinele social în cuplu cu Raluca Anton și Adela Moldovan

28 July 2023

01:00:18

Între Sezoane - Sinele Social. Mesajele care sculptează în copilărie ce fel de adulți devenim, cu Raluca Anton și Adela Moldovan

14 July 2023

01:23:44

Sezonul 08, Special 03 - Cea mai importantă abilitate pentru viitor în procesele de dezvoltare și vindecare

09 June 2023

00:40:13

Sezonul 08 Special 02 - Cum arată dezvoltarea personală în familie. Experiența creșterii alături de părinți preocupați de cunoaștere de sine.

26 May 2023

00:48:24

Sezonul 08, Special 01 - Cum aplicăm modelul PCM în viața de zi cu zi. Adaptarea comunicării la interlocutor

12 May 2023

00:39:00

Sezonul 08, Episodul 09 - Cum ne planificăm timpul când nu mai avem timp de planificat

28 April 2023

00:35:13

Sezonul 8, Episodul 08 - Cum ne aliniem nevoile psihologice cu ce ne pot oferi cei din jur pentru a construi relații mai sănătoase

21 April 2023

00:41:00

Sezonul 8, Episodul 7 - Nu am nevoie de ajutorul nimănui și nici voie să îl cer. Cum arată relația între puterea personală și vulnerabilitate

14 April 2023

00:39:49

Sezonul 8, Episodul 6 - Cum ne blochează rușinea conștientizarea și exprimarea asertivă a nevoilor

07 April 2023

00:32:53

Sezonul 8, Episodul 5 - Lucrul unui lider cu propriile tendințe defensive și constructive

31 March 2023

00:45:25

Sezonul 08, Episodul 04 - Merit să trăiesc dacă reușesc. Când performanța devine sinonimă cu valoarea personală

24 March 2023

00:41:43

Sezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten

17 March 2023

00:38:04

Sezonul 8, Episodul 2 - Cum parcurgem transformări profesionale la orice vârstă

10 March 2023

00:47:48

Sezonul 08, Episodul 01 - Ce are să ne spună corpul când învățăm să îl ascultăm

03 March 2023

00:42:09

Sezonul 8, Episodul 00 - “În spatele cortinei” - studii de caz din viața personală a echipei Mind Architect

24 February 2023

00:29:11

Mind Architect x Bosch România Episodul 4 - Cum ne organizăm munca între biroul de acasă și cel de la birou

10 January 2023

00:35:35

Sezonul 07, Special 03 - De la cunoaștere la înțelepciune. Reflecții, conștientizări și intenții dupa 7 sezoane de podcast

30 December 2022

01:11:47

Sezonul 7, Special 2 - Cum ne protejăm de burnout în meseria de părinți, cu Alina Pop

16 December 2022

01:07:21

Sezonul 7, Special 1 - Atașamentul și autenticitatea în relația părinte - copil

02 December 2022

00:58:58

Sezonul 7, Episodul 9 - Sexualitatea, naturală sau motiv de rușine?

18 November 2022

00:50:06

Sezonul 7, Episodul 8 - Cum ne ajută procesele de coaching și psihoterapie

11 November 2022

01:01:46

Sezonul 7, Episodul 7 - Mituri care ne alimentează frica de a vorbi în public

04 November 2022

00:48:54

Sezonul 7, Episodul 6 - Cum apar și cum gestionăm conflictele generaționale

28 October 2022

00:57:26

Sezonul 7, Episodul 5 - Dezvoltarea personală între știință și pseudoștiință

21 October 2022

00:57:41

Sezonul 7, Episodul 4 - Ce importanță au întrebările în găsirea răspunsurilor potrivite

14 October 2022

00:35:02

Sezonul 7, Episodul 03 - Cum ne reglăm emoțional în situații conflictuale

07 October 2022

00:40:46

Sezonul 07, Episodul 02 - Principii din dezbatere aplicate în viața de zi cu zi

30 September 2022

01:01:10

Sezonul 7, Episodul 1 - Cum aplicăm gândirea critică în conflicte

23 September 2022

00:53:48

Sezonul 7, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul controverselor

16 September 2022

00:49:31

Mind Architect x Bosch România Episodul 1 - De ce învățarea continuă e esențială într-o lume în schimbare

29 July 2022

00:50:23

Sezonul 6, Episod între sezoane - Puterea vindecătoare a grupului

10 June 2022

00:32:38

Sezonul 6, Episod Special 3 - Importanța emoțiilor în organizații

27 May 2022

00:56:44

Sezonul 6, Special 02 Care este relația românilor cu emoțiile

13 May 2022

01:08:17

Sezonul 6, Episodul 8 - De ce Aprecierea și Recunoștința merg mână-n mână

29 April 2022

00:36:49

Sezonul 6, Episodul 7 - Practica recunoștinței, beneficiu pentru o viață mai fericită

22 April 2022

00:33:47

Sezonul 6, Episodul 6 - Cum transformăm furia din forță distructivă în instrument pentru asertivitate

15 April 2022

00:44:47

Sezonul 6, Episodul 5 - Anxietatea, semnalul de alarmă al psihicului

08 April 2022

00:45:48

Sezonul 6, Episodul 4 - "Nu ai de ce să fii trist", îndemnul care ne poate împiedica să metabolizăm pierderi

25 March 2022

00:41:46

Sezonul 6, Episodul 3 - Frica, prieten sau dușman?

18 March 2022

00:44:30

Sezonul 6, Episodul 2 - Rușinea, emoția care te face să te ascunzi în spatele cortinei

11 March 2022

00:43:31

Sezonul 6, Episodul 1 - De ce inteligența e mai mult decât IQ și cum arată inteligența emoțională

04 March 2022

00:38:41

Sezonul 06, Episodul 00 - Ce am pregătit pentru cel de-al șaselea sezon de podcast

25 February 2022

00:45:35

Sezonul 6, Special 1 - Ce se întâmplă în mintea noastră când ne îndrăgostim?

14 February 2022

00:36:40

Sezonul 5, Special 4 - Ce ne motivează și ce ne blochează schimbările profesionale

17 December 2021

01:11:59

Sezonul 5, Între Sezoane - Energia feminină și energia masculină în business și cum arată portretul unui bun lider

03 December 2021

00:57:10

Sezonul 5, Între Sezoane - Mindset de milionar - portretul unui om care a trecut de la salariu de corporatist la milionar în euro

19 November 2021

00:44:57

Sezonul 5, Între Sezoane - Cât de mult contează povestea pe care ne-o spunem despre ceea ce trăim în ceea ce trăim

05 November 2021

01:13:13

Sezonul 5, Episodul 8 - Unde se întâlnesc estul și vestul în dezvoltare personală

29 October 2021

00:26:53

Sezonul 5, Episodul 7 - Ce traiectorii profesionale se găsesc la intersecția dintre Talente, Pasiuni, Valori și Motivații

22 October 2021

00:35:35

Sezonul 5, Episodul 06 - Ce pierdem când învățăm pe de rost tabelul lui Mendeleev

15 October 2021

00:36:48

Sezonul 5, Episodul 5 - Cum evităm epuizarea în lumea vitezei

08 October 2021

00:39:57

Sezonul 5, Episodul 4 - De ce gestionarea mai bună a timpului nu e soluția pentru procrastinare

01 October 2021

00:36:05

Sezonul 5, Episodul 3 - Este intuiția al șaselea simț și când e util să o ascultăm

24 September 2021

00:33:23

Sezonul 5, Episodul 2 - Ce au în comun Marilyn Monroe și Barack Obama și cum putem deveni mai carismatici

17 September 2021

00:33:17

Sezonul 5, Episodul 1 - Narcisismul - admirație și stimă de sine crescute sau cealaltă față a depresiei?

10 September 2021

00:57:27

Sezonul 5, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul cinci și cel mai important proiect Mind Architect de până acum

03 September 2021

00:45:40

Între Sezoane, Episod Special 3 - Atracție sau compatibilitate - ce e esențial în construirea de relații fericite

11 June 2021

00:45:10

Între Sezoane, Episod Special 2 - Ce facem cu banii de la saltea și cu ce instrumente financiare economisim eficient (partea a doua)

28 May 2021

01:07:31

Între sezoane, Episod Special 1 - Cum ne creștem nivelul de fericire, o perspectivă evoluționistă

14 May 2021

00:41:53

Sezonul 4, Episodul 9 - Ce sens are viața noastră, o perspectivă neuroștiințifică

30 April 2021

00:29:55

Sezonul 4, Episodul 8 - Neurobiologia stresului, prietenul care devine dușman

23 April 2021

00:33:08

Sezonul 4, Episodul 7 - De la Empatie la Compasiune, drumul de la "vreau" la "pot" să te ajut

16 April 2021

00:26:31

Sezonul 4, Episodul 6 - Creativitatea, o sclipire de moment sau un proces exersat?

09 April 2021

00:31:19

Sezonul 4, Episodul 5 - Visele, terenul de joacă sigur pentru experiențele din lumea reală

02 April 2021

00:24:09

Sezonul 4, Episodul 4 - Animus și Anima, bărbatul și femeia din fiecare dintre noi

26 March 2021

00:31:14

Sezonul 4, Episodul 3 - Integrarea - spațiul dintre haos și rigiditate

19 March 2021

00:23:32

Sezonul 4, Episodul 2 - Traumele, trecutul înghețat din prezentul nostru

12 March 2021

00:31:23

Sezonul 4, Episodul 1 - Stima de sine sau de ce avem relațiile pe care credem că le merităm

05 March 2021

00:30:52

Sezonul 4, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru acest sezon de podcast și cum se transformă proiectul Mind Architect

26 February 2021

00:38:26

Între sezoane, Episod Special 2 - Cum să supraviețuim sărbătorilor - o perspectivă neuroștiințifică

18 December 2020

00:34:35

Între sezoane, Episod Special 1 - Ce facem cu banii de la saltea și ce instrumente financiare ne ajută să economisim eficient

04 December 2020

00:56:08

Sezonul 3, Episodul 11 - Colaborarea, ingredientul principal în rețeta evoluției

20 November 2020

00:34:44

Sezonul 3, Episodul 10 - Ce ne spunem când nu vorbim, ci ascultăm

13 November 2020

00:36:37

Sezonul 3, Episodul 9 - Cum ajunge călărețul să creadă că Pământul este plat

06 November 2020

00:45:49

Sezonul 3, Episodul 8 - Primul an de Mind Architect. Înapoi la origini.

30 October 2020

00:55:36

Sezonul 3, Episodul 7 - De ce calea spre succes trece de cele mai multe ori prin eșec

23 October 2020

00:28:49

Sezonul 3, Episodul 6 - Vulnerabilitatea - aliat sau inamic?

16 October 2020

00:29:54

Sezonul 3, Episodul 5 - Negocierea, un dans între elefanți, coordonat de călăreți

09 October 2020

00:31:16

Sezonul 3, Episodul 4 - Care sunt cele patru motivații fundamentale pe care le avem în comun cu toate mamiferele

02 October 2020

00:32:25

Sezonul 3, Episodul 3 - Banii aduc fericirea?

25 September 2020

00:31:26

Sezonul 3, Episodul 2 - De ce vorbirea și comunicarea sunt două lucruri diferite și cum le facem să colaboreze

18 September 2020

00:34:44

Sezonul 3, Episodul 1 - Ce este fericirea și cum o putem maximiza cu ajutorul științei

11 September 2020

00:29:57

Sezonul 3, Episodul 0 - Ce am pregătit pentru sezonul 3 de Mind Architect

04 September 2020

00:46:12

Între Sezoane, Episod Special - Când și de ce are nevoie organizația ta de neuroștiință

31 July 2020

00:38:11

Între Sezoane - Episod Special - Cum spun poveștile cine suntem și cine am vrea să fim

17 July 2020

00:57:47

Între sezoane - Episod Special - Mecanismele defensive sau cum luptă mintea ta cu realitatea

03 July 2020

00:33:59

Sezon 2, Episodul 12 - Neuroștiința încrederii și a trădării, acasă și la birou

19 June 2020

00:37:06

Sezonul 2, Episodul 11 - Crezi că poți sau crezi că nu poți, asta-i întrebarea

12 June 2020

00:34:32

Sezonul 2, Episodul 10 - Cum să îmbătrânești frumos

05 June 2020

00:26:48

Sezonul 2, Episodul 9 - Ce face mintea ta când nu-i dai nimic de făcut

29 May 2020

00:27:45

Sezonul 2, Episodul 8 - De ce somnul iți poate salva viata?

22 May 2020

00:26:18

Sezonul 2, Episodul 7 - Care este cel mai bun predictor pentru sănătate, longevitate și calitatea vieții?

15 May 2020

00:28:18

Sezonul 2, Episodul 6 - Schimbarea e posibilă chiar și la 90 de ani

08 May 2020

00:21:55

Sezonul 2, Episodul 5 – Practica: de ce viitorul aparține celor care nu se opresc din învățat

01 May 2020

00:28:54

Sezonul 2, Episodul 4 - De ce viitorul aparține celor care nu se opresc din învățat

24 April 2020

00:29:26

Sezonul 2, Episodul 3 - Rutine folositoare și rutine dăunătoare: neuroștiinta obiceiurilor și cum le putem schimba

17 April 2020

00:31:46

Sezonul 2, Episodul 2 - Efecte ale pandemiei și recomandări practice pentru elevi, părinți și profesori

13 April 2020

01:02:28

Sezonul 2, Episodul 1 - Neuroștiință aplicată pentru voi, cei din linia întâi

03 April 2020

00:49:17

Sezonul 2, Episodul 0 – Ce urmează în sezonul al doilea din Mind Architect

01 April 2020

00:27:42

Între sezoane - Episod de Urgență - Elefantul și călărețul, în vremuri de criză

13 March 2020

00:39:22

Între sezoane - Episod Special 3 - Alexandra Irod: cu elefantul și călărețul la control

07 February 2020

00:52:25

Între sezoane - Episod Special 2 - Process Communication Model (PCM), modelul folosit de Bill Clinton, dar și în selecția astronauților de la NASA pentru misiunile spațiale

24 January 2020

00:46:17

Sezonul 1, Episod Special 1 - De ce se apucă de fumat copiii și ce pot face părinții pentru a gestiona asta

10 January 2020

00:46:04

Sezonul 1, Episod 9 - Ce au in comun James Bond și Dr. House și de ce relațiile din copilărie contează enorm

27 December 2019

00:28:27

Sezonul 1, Episodul 8 - Cum să ții Elefantul sub control, cu doar cinci butoane universale

20 December 2019

00:26:20

Sezonul 1, Episodul 7 - De ce nu vedem lumea așa cum e ea, ci așa cum suntem noi

13 December 2019

00:25:26

Sezonul 1, Episodul 6 - Fericirea și nefericirea, pe bază de neurochimie

06 December 2019

00:23:44

Sezonul 1, Episodul 5 - Cum să nu scoți oamenii din minți, în timp ce tu rămâi zen

29 November 2019

00:22:48

Sezonul 1, Episodul 4 - De ce oamenii uită ce spui, dar nu uită cum i-ai făcut să se simtă

22 November 2019

00:24:30

Sezonul 1, Episodul 3 - Trepiedul vieții: creier, minte și relații

15 November 2019

00:19:11

Sezonul 1, Episodul 2 - Călărețul și elefantul din capul fiecăruia dintre noi

08 November 2019

00:22:28

Sezonul 1, Episodul 1 - Introducere în Arhitectură Cerebrală

01 November 2019

00:20:41