Sezonul 3, Episodul 1 - Ce este fericirea și cum o putem maximiza cu ajutorul științei

Ne aflăm în permanentă căutare a fericirii, însă nu avem o definiție clară pentru ea. De ce nu suntem mai fericiți când muncim mai mult sau când consumăm mai mult? De ce o mașina sau chiar o casă nouă nu determină cât suntem de fericiți pe termen lung?

Aflăm în episodul de astăzi ce ne spune cel mai lung studiu din istorie despre fericire - din ce e compusă, cât de mult o influențează deciziile pe care le luăm, cât ne impactează circumstanțele externe, dar și ce importanță are factorul genetic.

Surse:

1. The How of Happiness, Sonja Lyubomirsky, PhD, carte, 2007

2. No Two Alike, Judith Rich Harris, cercetător în psihologie și autor, 2006

3. The Surprising Science of Happiness, Daniel Todd Gilbert, PhD, Psiholog și Scriitor, talk, 2004 

4. Why Buddhism Is True, Robert Wright, Jurnalist și Scriitor, carte, 2017

5. Flourish, Martin Seligman, PhD, carte, 2011