016: Jak głęboko odpocząć, gdy masz 10 minut dziennie? (Mava Targosz)

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z gościnią, która uczy kobiety odpoczywania. Mava Targosz znana w internecie jako Lisia Matka jest reżyserką z zawodu, na co dzień mieszka w Tajlandii i uczy jednej z najprostszych i najbardziej przyjemnych odmian jogi czyli jogi nidry.

Będziemy rozmawiać o tym co daje odpoczywanie, jak można łatwo odpoczywać z nidrą oraz co robi szef Google, ale się do tego nie przyznaje.

Sprawdź Podróż z Lisią Matką: https://www.lisiamatka.pl/podrozlisiamatka

Więcej linków na stronie: https://lifegeek.pl/016

---
Dołącz do społeczności:

- Zorganizuj się bez hustle i wypalenia: https://lifegeek.pl/sklep
- Codzienne wskazówki o budowaniu edubiznesu: https://lifegeek.pl/instagram
- Newsletter dla twórców, którzy chcą pracować mniej, a osiągać więcej: https://lifegeek.pl/newsletter

---
Life Geek Show to podcast o zarządzaniu czasem i firmą dla soloprenerów i właścicieli małych biznesów. Rozmawiam z inspirującymi gośćmi o tym, jak pracują i myślą, mówię o satysfakcjonującej pracy, mądrej organizacji i zmienianiu świata. Prowadzi Natalia Dołżycka.