Wyprawa do wnętrza ego (#6) Produktywność, hiperfokusowanie

Dzisiejszy podcast został dla nas zasponsorowany przez firmę NordVPN (potentata na rynku dostawców usługi VPN). Sponsor odcinka przygotował specjalną ofertę dla naszych widzów: nordvpn.org/pasjainformatyki Otrzymamy 75% zniżki na 3-letnią usługę VPN, zaś z kuponem: pasjainformatyki dodatkowy miesiąc gratis!

W szóstej wyprawie do wnętrza ego porozmawiamy o umiejętności hiperfokusowania się, czyli totalnego skupienia na wykonywanej pracy. Któż z nas nie ma z tym problemu? Żyjemy przecież w świecie nieustannych dystrakcji, a najwięcej dostarcza ich oczywiście smartfon. Jak sobie z tym poradzić? Jakie konkretne techniki już od dzisiaj zastosować? O tym będzie ten dzisiejszy podcast! Zostań, wysłuchaj – zapraszam Cię do refleksji, do kolejnej wyprawy wgłąb siebie, z której wyjdziemy silniejsi, bardziej świadomi siebie.

Sponsor tego podcastu, firma NordVPN to jedyny VPN oceniony na pełne 5 gwiazdek w teście magazynu PCMag, zdobywca nagrody BestVPN Award 2018. NordVPN obsługuje ponad 5700 serwerów VPN w 60 krajach świata. Dużą zaletą jest też łatwa w użyciu aplikacja (w wersjach na Windowsa, Linuxa, MacOS, jak i na telefony z Androidem czy iOS, a nawet można użyć rozszerzenia dodawanego do Chroma czy Firefoxa). Na jednym koncie możemy ustanowić aż do 6 jednoczesnych, tunelowanych połączeń. Firmie NordVPN dziękujemy jeszcze raz za wsparcie podcastu!

Wersja w YouTube

Muzyka z odcinka

Sappheiros – Awake (na licencji CC BY). Please, follow this awesome artist, he totally deserves it! A Creative Commons Attribution License (CC BY) states that the material can be shared, remixed and used commercially (zobacz szczegóły licencji).

Linki

Chris Bailey – Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction • Neil Fiore – Nawyk samodyscypliny • Adam Szustak – Projekt Jonasz • Metody skutecznej nauki (technika pomodoro) • Goodtime (timer pomodoro) • Waking Up (apka do medytacji) • Program holosync (medytacja) • Harmonogram publikacji • Pasja informatyki • Forum dyskusyjne •