#21: Jak ćwiczyć i dbać o siebie? | Trener personalny Łukasz Choiński

01:20:55

Access AI content by logging in

Łukasz Choiński mówi o tym, w jaki sposób ćwiczyć, jeżeli chcemy zredukować tkankę tłuszczową lub przybrać masy mięśniowej. O motywacji w treningach, roli trenera personalnego i efektach zdrowotnych ćwiczeń.