恐惧是一个机会，让我们重新选择自己成为什么样的人

穿越恐惧之后，爱是一切的答案。

与其追求正确或成功，我希望自己有创造力地活着。

「一人公司」1周年特辑，与你分享一场巴厘岛之旅。

� 内容提要：

十年一梦的巴厘岛之旅

02:18 《美食、祈祷和恋爱》：我可能在10年前就发现了自己人生的暗线

05:14 用你的心去看世界，感受世界，而非头脑

08:25 身材焦虑在这里好像是不存在的

10:19 巴厘岛有种自然的松弛力量

12:47 感性和理性的自我摩擦

17:53 偶尔允许自己不要那么理性，做一些疯狂的从心的选择

22:21 浮潜：你什么都不需要学，只要呼吸就可以

穿越恐惧，爱是一切的答案

26:49 我们很多时候被恐惧隔在一道门之外

32:09 恐惧是一个机会，让我们重新选择自己要成为什么样的人

37:19 放下严厉的自我评判，从头脑的监狱里走出来

40:21 穿越恐惧后，我把所有向外的注意力收回给了自己

46:05 基于爱而不是恐惧去做选择

47:46 相比追求正确或成功，我更希望自己有创造力地活着

48:54 How strong you want to live your life？

51:11 不再追随权威，试着充分信任自己

回到自身，回到当下

55:57 离开传统婚姻和体制工作，完成独立人格的建立

1:01:25 想要无条件地爱一个人

1:05:43 和yang的奇妙友谊

1:20:47 花点时间探索，没有答案也是好的

尾声

1:28:51 播客1周年，想要留下的祝福

� BGM：

Heart of Gold - Neil Young

�️ 主播门冬冬：

工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。

创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。

� 本期制作人员：

监制：冬冬

剪辑：小雨

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小红书：一人公司

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