204. Reconectar con la Vida: Fe, Equilibrio y Renacer con Lanny Vahlis

Lanny Vahlis, nacida y criada en Venezuela, llegó a Estados Unidos hace 15 años con el sueño de construir una nueva vida. Actualmente se desempeña como Gerente de Proyectos de Construcción e inversionista en bienes raíces, un camino profesional que ha construido con esfuerzo y determinación. Más allá de su carrera, Lanny es madre de dos hijos, Jake y Derek, quienes representan su mayor fuente de motivación y fortaleza. Su historia de resiliencia está marcada por desafíos personales y profesionales, incluyendo su experiencia como inmigrante y su reciente proceso de sanación tras un diagnóstico de cáncer de mama. Apasionada por las artes marciales, encuentra en el kickboxing y el jiu-jitsu su vía de escape para liberar el estrés y fortalecer tanto su cuerpo como su mente. A lo largo de los años, ha aprendido a equilibrar sus responsabilidades con su bienestar emocional y físico, estableciendo límites claros en su vida laboral y personal. Hoy, Lanny vive con una renovada perspectiva, priorizando su salud, su familia y su crecimiento espiritual. A través de su historia, busca inspirar a otras mujeres a escuchar su cuerpo, cuidar su bienestar y vivir con propósito y equilibrio. Además, ha aprendido a trazar límites saludables en su vida, asegurando que su bienestar y el de su familia sean siempre su prioridad. Instagram:  https://www.instagram.com/iamlannyvahlis/# Resaltes de nuestra conversacion:  * Presentación y contexto: trayectoria de Lanny como gerente de proyectos de construcción, madre de dos hijos y su experiencia como inmigrante en Estados Unidos. * Diagnóstico y proceso médico: impacto del estrés en su salud, importancia de la prevención, diagnóstico temprano y tratamiento. * Impacto emocional y familiar: emociones tras recibir la noticia, miedo e incertidumbre, afectación en su entorno cercano y su decisión de vivir el proceso con conciencia. * Reconexión espiritual y mental: acercamiento a Dios, aprendizaje sobre la energía femenina y estrategias para gestionar pensamientos invasivos. * Transformación en estilo de vida: cambios en alimentación, ejercicio, manejo del estrés y establecimiento de límites en su rutina laboral. * Red de apoyo y conexiones: selección de personas positivas en su entorno, eliminación de relaciones que no sumaban y encuentros con amigas como fuente de apoyo. * Aprendizajes y reflexiones finales: importancia de la prevención en la salud, gratitud por su proceso de transformación y resiliencia como herramienta de crecimiento personal Contacta a Kendra Rinaldi para mas informacion sobre como ser invitado/a  en el podcast  https://www.griefgratitudeandthegrayinbetween.com/