#303 PŁACZĘ nawet w PRACY – Hejt, terapia, życie w zgodzie ze sobą Agnieszka Dziekan

👉 ⁠https://formeds.pl/greg⁠ Formeds – Odbierz 20% rabatu na suplementy formeds z kodem GREG20. Popraw swoją wydajność, formę i samopoczucie z pomocą wysokiej klasy polskich produktów ze 100% czystym składem, optymalnymi dawkami składników aktywnych i jakości potwierdzonej przez niezależne laboratoria.

👉 ⁠https://albrechtpartners.com/mentoring-strategiczny/ ⁠Albrecht&Partners – zespół z ponad 20-letnim praktycznym doświadczeniem w strategii, przywództwie i coachingu.

Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji.

================================

Śmiało wyraża swoje emocje. Pokazuje, że PŁACZ nie jest słabością. Świadomie wystawia się na publiczną ekspozycję, mimo ogromnej wrażliwości i HEJTU, z którym często się zmaga.

Wybiera autentyczność i życie w zgodzie ze sobą, choć mogła wiele razy pójść na skróty. Ma swoją misję i w świetnym podcaście o emocjach Studnia Bez Dna otwiera ludzi na nowe doświadczenia i łamie tematy tabu. Ostatnio dostała nawet zwrotkę, że po jej podcaście “żona dała się namówić na korek analny”.

W dzisiejszym odcinku Greg Albrecht Podcast gości Agnieszka Dziekan, utalentowana dziennikarka, prezenterka (Pytanie na śniadanie, Koło fortuny) oraz twórczyni podcastu Studnia Bez Dna.

Z rozmowy dowiesz się m.in:

– Czy w biznesie i pracy jest miejsce na wyrażanie emocji?

– Jak nauczyć się okazywania emocji?

– Dlaczego osoba o ponadprzeciętnej wrażliwości decyduje się na pracę w telewizji?

– Jak radzić sobie z hejtem?

– Jak zaakceptować siebie i żyć w zgodzie ze sobą?

Z ogromną przyjemnością zapraszam do #303 odcinka Greg Albrecht Podcast z Agnieszką Dziekan!

================================

Rozdziały:

00:00:00 : W odcinku

00:01:13 : Agnieszka Dziekan – podcasterka, dziennikarka o ponadprzeciętnej wrażliwości

00:01:36 : Jak radzić sobie z ekspozycją publiczną, będąc osobą bardzo wrażliwą?

00:03:33 : Zaczęłam pracę w mediach, żeby udowodnić, że jestem czegoś warta

00:06:00 : Jak na nowo znaleźć motywację do tego, co się robi od lat?

00:07:37 : Na czym polega terapia Internal Family Systems?

00:11:10 : Jak przyzwyczaić się do HEJTU w komentarzach?

00:14:25 : PŁACZ w pracy bez WSTYDU – jak przygotować siebie i oswoić innych?

00:16:34 : Emocje w pracy – ekspresja czy wypieranie?

00:19:54 : Szczerość za szczerość?

00:21:06 : Jak rozładować gniew?

00:29:17 : Jak nauczyć się wyrażania emocji?

00:32:58 : Przełomowe momenty w karierze w mediach Agnieszki Dziekan

00:37:51 : Zrzucenie presji i bycie sobą

00:44:07 : Marzenia? Wychodziłam z poziomu, że NIC nie osiągnę…

00:46:01 : Zorientowałam się, że JA mogę mieć jakąś MISJĘ 

00:48:22 : Studnia Bez Dna i… Korek Analny – o przełamywaniu tabu i eksploracji

00:51:21 : Selekcjonowanie i przepływ emocji

00:57:39 : Autentyczność w social mediach

01:00:03 : Studnia Bez Dna – autorski podcast Agnieszki Dziekan

01:07:40 : Przygotowania do zawodów kulturystycznych i udowadnianie sobie rzeczy

01:11:58 : Ślepe dążenie do celu i aktualizacja oprogramowania

01:18:16 : Narzędzie do aktualizacji celów z “Code of an Extraordinary Mind”

01:21:00 : Podcasterka, dziennikarka, kim jeszcze jest Agnieszka Dziekan?

01:21:49 : Psychedelic breath

01:24:50 : Głos wewnętrzny i intuicja

================================

Porozmawiajmy tu:

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gregalbrechtio/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/gregalbrecht/

👉 Facebook: https://www.facebook.com/gregalbrechtpodcast

👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@albrechtpartners ================================

Informacje o podcaście:

Strona podcastu:

https://albrechtpartners.com/gregalbrechtpodcast/

Apple Podcasts:

https://podcasts.apple.com/us/podcast/greg-albrecht-podcast/id1364621095

Spotify:

https://open.spotify.com/show/6mOUEu9iUycazH169w6btk?si=d5d31c6b85104f31

Wszystkie odcinki podcastu:

http://bit.ly/2SkXHKf

Shorts:

https://www.youtube.com/@GregAlbrechtPodcast/shorts