71 - Gorszy czas - jak sobie z nim radzić?

Nie dzieje się nic konkretnie złego, a jednak słabo się czuję.

To jakiś rodzaj melancholii zimowej, przesilenia, spadku nastroju... to taki gorszy czas.Jak sobie radzę w takiej sytuacji, co robię i z czego Ty możesz skorzystać?

W tym odcinku podaję 5 takich działań, na które mam ochotę i siłę, a które pomagają mi przetrwać trudne momenty. A Ty co robisz w takich chwilach?

Na koniec odcinka jest też ważny apel, wysłuchaj go proszę i weź sobie do serca ...

Obserwuj moje konto na IG z ciekawymi inspiracjami KLIKNIJ TU