061: Stres w pracy soloprzedsiębiorcy - jak sobie z nim radzić? (Joanna Skarżewska)

Czym jest stres? Czy zawsze musimy się go obawiać? Jak doświadczanie stresu wpływa na naszą pracę i samopoczucie? Po czym poznać, że mamy problem i jak sobie z nim poradzić? To tylko niektóre tematy, które poruszam w rozmowie z Joanną Skarżewską, psycholożką, która od 10 lat uczy, jak wykorzystać moc mindsetu i emocji, by działać efektywnie i na luzie. Jej metody oparte są na solidnych podstawach naukowych. 

A już w kolejnej edycji Wirtualnego Coworkingu, czyli przestrzeni skupionej pracy dla soloprzedsiębiorców, Asia poprowadzi warsztaty. Będziemy zajmować się stresem w biznesie i tym, co robić, żeby w codziennej pracy był naszym pomocnikiem, a nie wrogiem.

👉  Z odcinka dowiesz się:

• co robić, kiedy stres nas blokuje i powstrzymuje przed działaniem,
• czy zawsze stresujemy się świadomie i jakie są objawy chronicznego stresu,
• jak rozpoznać wypalenie,
• czy stres poprawia pamięć.

👉 Linki i notatki do odcinka: https://ceolab.pl/stres-soloprzedsiebiorcy/


👉 Zapisz się na III edycję darmowych warsztatów Wróć do Skupienia: https://ceolab.pl/wds


👉 Formularz do CEO Hour - zostań gościem w moim podcaście

• Natalia, chcę wystąpić w podcaście i porozmawiać o mojej firmie!

🔥CHCESZ BUDOWAĆ SOLOBIZNES SPRAWNIEJ?:

• [FREE] 15 sposobów na oszczędzenie 10 godzin w tygodniu w biznesie usługowym
• Zapisz się na listę oczekujących Wirtualnego Coworkingu
• Dowiedz się, jak możemy razem pracować
• Codzienne wskazówki o budowaniu edubiznesu

---
Od freelancera do CEO uczy soloprzedsiębiorców jak budować stabilny, skalowalny i dochodowy biznes jednoosobowy - bez poświęcania mu całego czasu. Rozmawiam z inspirującymi gośćmi, którzy zamiast biznesowego wzrostu wybrali stabilizację i spokój, mówię o strategiach, dzięki którym przestaniesz tylko pracować w swojej firmie, a zaczniesz nią zarządzać - jak CEO.