#79 Jak zarządzać swoją energią

Doświadczasz spadku energii do działania? Może masz poczucie, że już nie dajesz rady pracować tak intensywnie, jak kiedyś?

Obserwuję takie myśli u siebie i u klientów, z którymi pracuję. Chęć realizacji celów może przysłonić naturalną potrzebę regeneracji i zadbania o swoją energię.

Dbałość o właściwy poziom energii pozwala liderowi biznesu podejmować lepsze decyzje i mieć właściwy poziom uważności w relacjach z zespołem i klientami.

W tym odcinku znajdziesz:
– koncepcje energii mentalnej i fizycznej,
– obserwacje na temat zmiany poziomu energii w czasie,
– sposoby na oszczędzanie i regenerowanie swojego poziomu energii.

Transkrypcję odcinka i wideo znajdziesz tu:
http://www.gregalbrecht.io/energia

Zasubskrybuj Greg Albrecht Podcast, a potem dołącz do klubu, by mieć dostęp do ekskluzywnych materiałów i wpływ na kształt tego podcastu:
http://www.gregalbrecht.io/klub